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Si vives con lipedema, seguramente sabes que el dolor y la pesadez en las piernas no son lo único que te acompaña cada día: también está el cansancio, la sensación de no ser escuchada por el sistema sanitario, o la incomodidad con tu propia imagen corporal. Un estudio reciente realizado en Suecia, conocido como el LISE-study, ha investigado en profundidad la relación entre el lipedema y calidad de vida, un aspecto que muchas mujeres conocen de sobra en su día a día pero que hasta ahora apenas había sido medido con rigor científico.
Lo interesante de este trabajo es que no se limita a comparar a mujeres con lipedema frente a mujeres sanas, sino que añade un tercer grupo: mujeres con cáncer avanzado. Esta comparación, poco habitual, permite entender con más claridad la magnitud real del impacto físico y emocional que puede tener el qué es el lipedema en quienes lo padecen.
El equipo de investigación incluyó a 190 mujeres en total, divididas en tres grupos: mujeres con diagnóstico de lipedema, mujeres sanas sin lipedema (grupo control) y un grupo exploratorio de mujeres con cáncer avanzado.
Para medir la calidad de vida relacionada con la salud se utilizó el cuestionario RAND-36, que evalúa ocho dimensiones distintas:
También se utilizó el Body Shape Questionnaire (BSQ) para valorar la preocupación por la imagen corporal y el Edmonton Symptom Assessment System (ESAS) para evaluar la intensidad de diferentes síntomas.
| Grupo | Número de mujeres |
|---|---|
| Mujeres con lipedema | 104 |
| Mujeres sanas (grupo control) | 42 |
| Mujeres con cáncer avanzado | 44 |
| Total | 190 |
Las mujeres con lipedema tenían una edad media de 57 años y el 95% de ellas declaró haber recibido el diagnóstico por parte de un profesional sanitario.
Los resultados mostraron que las mujeres con lipedema presentaron una calidad de vida significativamente más baja que las mujeres sanas en las ocho dimensiones medidas (p < 0,001 en todas ellas). Es decir, no se trató de un impacto puntual en un solo aspecto, sino de un deterioro generalizado que afecta tanto al cuerpo como al estado emocional.
Uno de los datos más llamativos del estudio es que, en cuatro dimensiones, funcionamiento físico, dolor corporal, salud general y problemas emocionales, las puntuaciones de las mujeres con lipedema fueron comparables a las de las mujeres con cáncer avanzado. Incluso en la dimensión de salud general, las mujeres con lipedema obtuvieron puntuaciones todavía más bajas que las mujeres con cáncer (p < 0,05).
Esto no significa que el lipedema sea equiparable en gravedad médica a un cáncer avanzado, pero sí pone sobre la mesa algo importante: el dolor, la fatiga y el deterioro percibido de la salud en el lipedema son reales, medibles y, en muchos casos, infravalorados por el entorno sanitario y social. Este tipo de hallazgos refuerza la necesidad de dejar claro que el lipedema es una enfermedad con entidad propia y no solo una cuestión estética.
El estudio también evaluó la preocupación por la imagen corporal mediante el BSQ, y encontró que las mujeres con lipedema mostraban una preocupación significativamente mayor que las mujeres sanas (p = 0,001).
A esto se suma que, según la escala ESAS, las mujeres con lipedema reportaron significativamente más síntomas que las mujeres del grupo control: más dolor, más fatiga, más síntomas de depresión y ansiedad, pérdida de apetito y dificultad para respirar, además de una calidad de vida reducida en todos los aspectos evaluados (p < 0,001 en todos los casos).
Esta acumulación de síntomas físicos y emocionales ayuda a entender por qué muchas mujeres describen el lipedema como algo que va mucho más allá de la inflamación o el volumen en piernas y otras zonas del cuerpo: es una experiencia que atraviesa la autoestima, el ánimo y la relación con el propio cuerpo.
Este estudio muestra que el lipedema puede asociarse a una afectación muy importante de la calidad de vida, con dolor, fatiga, problemas emocionales y una percepción de salud considerablemente peor que la observada en mujeres sin lipedema.
Si te reconoces en estos datos, no estás exagerando ni eres la única: este estudio aporta evidencia de que el impacto del lipedema en el bienestar físico y emocional es comparable, en varias dimensiones, al de enfermedades consideradas graves. Los propios autores concluyen que hacen falta iniciativas de atención sanitaria específicas para estas pacientes, algo que muchas mujeres llevan años reclamando.
Desde el punto de vista práctico, cuidar la inflamación y el dolor a través de la alimentación puede ser un apoyo relevante dentro de un abordaje integral, siempre acompañado de seguimiento profesional. Un enfoque como la dieta antiinflamatoria para el lipedema o estrategias de tratamiento natural del lipedema no sustituyen la atención médica ni psicológica, pero pueden contribuir a sentirte mejor en el día a día, sobre todo cuando se combinan con apoyo emocional y validación de lo que estás viviendo.
Este estudio, al comparar directamente el lipedema con el cáncer avanzado en términos de calidad de vida, invita a replantear cómo se aborda esta condición desde los sistemas de salud: no como una preocupación menor o meramente estética, sino como una condición que merece recursos, investigación y acompañamiento a la altura de su impacto real.
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Aquí es donde creemos que existe una de las reflexiones más importantes para las mujeres con lipedema.
Si la enfermedad afecta a diferentes dimensiones de la vida, el acompañamiento nutricional tampoco debería reducirse exclusivamente a conseguir que la báscula marque menos.
Cuando acompañamos a una mujer con lipedema, es importante valorar su situación de forma individual:
El propio estudio plantea que la relación entre alimentación, apetito, peso e imagen corporal puede ser compleja en las mujeres con lipedema. Los autores señalan incluso la posibilidad de que algunas participantes puedan haber infradeclarado su ingesta.
Por eso, una nueva dieta extremadamente restrictiva no debería ser automáticamente la respuesta ante cualquier dificultad para perder peso.
El abordaje debe individualizarse.
Una de las conclusiones que podemos extraer de este estudio es que la evolución de una mujer con lipedema no debería valorarse únicamente a través del peso.
Dependiendo de cada caso, también puede ser relevante observar:
Esto no significa que el peso no pueda ser un objetivo cuando sea clínicamente adecuado y la paciente así lo desee.
Significa que no debería ser el único objetivo.
El LISE-study aporta evidencia sobre una realidad que muchas mujeres con lipedema llevan años describiendo.
Las mujeres estudiadas presentaron:
Y todo ello nos obliga a mirar el lipedema desde una perspectiva más amplia.
Pero también debemos ser rigurosos con lo que este estudio puede demostrar.
Se trata de un estudio transversal, por lo que permite identificar diferencias y asociaciones, pero no establecer relaciones causales. Además, existen diferencias de edad entre los grupos y la valoración dietética se realizó mediante un único recuerdo de 24 horas.
Por tanto, este trabajo no demuestra que una dieta concreta cure el lipedema, ni que una determinada alimentación reduzca por sí sola el dolor o la inflamación.
Lo que sí demuestra es que necesitamos prestar mucha más atención al impacto físico y psicológico de esta enfermedad.
El lipedema puede formar parte de tu vida, pero no debería definirla.
Un abordaje adecuado debería tener en cuenta tus síntomas, tu alimentación, tus objetivos, tu relación con la comida y tu calidad de vida.
Desde Nutrición Erein trabajamos el acompañamiento nutricional del lipedema desde una perspectiva individualizada, evitando reducir todo el proceso a una cifra en la báscula.
Fuente: PloS one (2026). Ver estudio original en PubMed.
Dietista-Nutricionista especializada en nutrición clínica y Lipedema.
Fundadora de Nutrición Erein
