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Psiconutrición

Psicología y Nutrición para una visión integral

La psiconutrición es la palabra que une dos disciplinas: la psicología y la nutrición.

No se trata exclusivamente en una terapia individual, sino de un trabajo conjunto entre paciente, psicóloga y nutricionista, para mejorar la relación del primero con la comida.

Este modelo de trabajo ayuda a detectar problemas de ansiedad, depresión, distorsión de la imagen corporal…que afectan a la manera en la que comemos, dando lugar al hambre emocional, atracones, restricciones, culpabilidad, etc.

Un cambio en la alimentación, no deja de ser un aprendizaje, supone un cambio de hábitos y la figura del profesional de la psicología te acompaña y te proporciona herramientas para hacer frente a los miedos, angustias, inseguridad, baja autoestima…

Todos estos aspectos se trabajan conjuntamente con las dos profesionales.