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Durante años, el lipedema se ha considerado una enfermedad que afecta principalmente a las extremidades (piernas y, en algunos casos, brazos). Sin embargo, la evidencia científica más reciente empieza a cambiar esta visión.
Un estudio publicado en 2025 analizó más de 300 mujeres con lipedema y encontró que:
👉 Esto confirma algo que muchas mujeres ya sospechaban:
sí, el lipedema también puede acumularse en el abdomen.
El lipedema abdominal no es simplemente “grasa en la barriga”.
Se trata de una acumulación patológica de tejido adiposo subcutáneo, con características muy específicas:
👉 Este último punto es especialmente importante, ya que suele generar frustración y culpa en las pacientes.
Uno de los grandes retos es diferenciarlo de la grasa abdominal típica.
👉 Esta diferencia es clave para evitar diagnósticos erróneos.
El estudio describe algo muy interesante: el lipedema sigue un patrón centrípeto.
Esto significa que:
👉 Es decir: el abdomen no suele ser el inicio, sino parte de la evolución de la enfermedad.
Aunque aún no existen criterios oficiales universales, este estudio propone un modelo clínico basado en:
👉 Esto es muy relevante porque muchas mujeres no están siendo diagnosticadas correctamente.
El lipedema no es solo un problema de grasa.
La investigación apunta a varios factores:
👉 Todo esto explica por qué:
Aunque el lipedema no desaparece con dieta, la alimentación sí tiene un papel importante.
El estudio menciona que ciertos enfoques nutricionales pueden ayudar a:
Desde la práctica clínica, lo que vemos es que funcionan mejor:
👉 No se trata de adelgazar, sino de mejorar síntomas.
El abordaje debe ser multidisciplinar.
En casos avanzados:
👉 Ninguna opción por sí sola es suficiente: la combinación es clave.
Reconocer el lipedema abdominal supone:
👉 Y sobre todo:
dejar de culpabilizar a las mujeres por algo que no depende de ellas.
Si te identificas con esto:
👉 Es importante hacer una valoración adecuada. Recuerda que no tenemos capacidad para diagnosticar, de eso se ocupan los médicos.
👉 Puedes solicitar una primera consulta informativa gratuita de 20 minutos, sin compromiso, para valorar si podemos ayudarte.
Dietista-Nutricionista especializada en nutrición clínica y Lipedema.
Fundadora de Nutrición Erein
